# Huyệt Hoàn Khiêu (GB30)

> Nguồn: https://kinhlac.online/huyet/hoan-khieu/ — Kinh Lạc Trương Gia · Huyệt vị · cập nhật 2026-09-30

## Trả lời nhanh

- **Mã WHO:** GB30
- **Đường kinh:** Kinh Túc Thiếu Dương Đởm
- **Tên khác:** Bận Cốt, Bể Xu, Bể Yến, Hoàn Cốc, Khu Trung, Phân Trung, Tẩn Cốt.
- **Vị trí:** Nằm nghiêng co chân đau ở trên, chân dưới duỗi thẳng, huyệt ở vị trí 1/3 ngoài và 2/3 trong của đoạn nối điểm cao nhất của mấu chuyển lớn xương đùi và khe xương cùng. Hoặc nằm sấp, gấp chân vào mông, gót chân chạm mông ở đâu, đó là huyệt.
- **Chủ trị:** Trị chi dưới liệt, khớp háng viêm, thần kinh tọa đau, cước khí.
- **Cách châm cứu:** Châm thẳng 2–3 thốn hoặc hướng mũi kim qua 2 bên. Cứu 5 – 10 tráng. Ôn cứu 10 – 15 phút.

## Đặc tính

Huyệt thứ 30 của kinh Đởm. Một trong nhóm Hồi Dương Cửu Châm, có tác dụng nâng cao và phục hồi dương khí. Huyệt Hội của kinh túc Thiếu Dương và túc Thái Dương. Nhận được một mạch phụ của kinh Túc Thái Dương, huyệt xuất phát kinh Biệt Túc Thiếu Dương, nơi tách ra một mạch phụ đến vùng sinh thực khí ở xương mu để liên lạc với kinh Túc Quyết Âm tại huyệt Khúc Cốt (Nh 2)

## Giải phẫu

Dưới da là cơ mông to, bờ dưới cơ tháp, bờ trên cơ sinh đôi trên. Thần kinh vận động cơ là nhánh của dây thần kinh mông trên, dây thần kinh mông dưới và các nhánh của đám rối thần kinh cùng. Da vùng huyệt chi phối bởi tiết đoạn thần kinh

## Câu hỏi thường gặp

### Huyệt Hoàn Khiêu nằm ở đâu?

Nằm nghiêng co chân đau ở trên, chân dưới duỗi thẳng, huyệt ở vị trí 1/3 ngoài và 2/3 trong của đoạn nối điểm cao nhất của mấu chuyển lớn xương đùi và khe xương cùng. Hoặc nằm sấp, gấp chân vào mông, gót chân chạm mông ở đâu, đó là huyệt.

### Huyệt Hoàn Khiêu có tác dụng gì?

Trị chi dưới liệt, khớp háng viêm, thần kinh tọa đau, cước khí.

### Cách châm cứu, bấm Huyệt Hoàn Khiêu thế nào?

Châm thẳng 2–3 thốn hoặc hướng mũi kim qua 2 bên. Cứu 5 – 10 tráng. Ôn cứu 10 – 15 phút.

### Huyệt Hoàn Khiêu thuộc đường kinh nào?

Huyệt Hoàn Khiêu (GB30) thuộc Kinh Túc Thiếu Dương Đởm.

---
Bản dành cho máy đọc. Trang đầy đủ cho người đọc: https://kinhlac.online/huyet/hoan-khieu/