# Huyệt Kiên Ngoại Du (SI14)

> Nguồn: https://kinhlac.online/huyet/kien-ngoai-du/ — Kinh Lạc Trương Gia · Huyệt vị · cập nhật 2026-09-25

## Trả lời nhanh

- **Mã WHO:** SI14
- **Đường kinh:** Kinh Thủ Thái Dương Tiểu Trường
- **Tên khác:** Kiên Ngoại.
- **Vị trí:** Dưới gai bên đốt sống 1, cách giữa lưng 3 thốn, trên đường mép bờ trong xương bả vai.
- **Chủ trị:** Trị khớp vai đau; bả vai, cổ tay đau cứng.
- **Cách châm cứu:** Châm xiên 0,5 – 1 thốn. Cứu 3 – 5 tráng, Ôn cứu 5 – 10 phút.

## Đặc tính

Huyệt thứ 14 của kinh Tiểu Trường.

## Giải phẫu

Dưới da là cơ thang, cơ góc, cơ răng bé sau – trên. Thần kinh vận động cơ là các nhánh của dây chẩm lớn, nhánh của dây sọ não số XI, nhánh của đám rối cổ sâu, nhánh dây trên vai và dây gian sườn 1. Da vùng huyệt chi phối bởi tiết đoạn thần kinh C7.

## Câu hỏi thường gặp

### Huyệt Kiên Ngoại Du nằm ở đâu?

Dưới gai bên đốt sống 1, cách giữa lưng 3 thốn, trên đường mép bờ trong xương bả vai.

### Huyệt Kiên Ngoại Du có tác dụng gì?

Trị khớp vai đau; bả vai, cổ tay đau cứng.

### Cách châm cứu, bấm Huyệt Kiên Ngoại Du thế nào?

Châm xiên 0,5 – 1 thốn. Cứu 3 – 5 tráng, Ôn cứu 5 – 10 phút.

### Huyệt Kiên Ngoại Du thuộc đường kinh nào?

Huyệt Kiên Ngoại Du (SI14) thuộc Kinh Thủ Thái Dương Tiểu Trường.

---
Bản dành cho máy đọc. Trang đầy đủ cho người đọc: https://kinhlac.online/huyet/kien-ngoai-du/