# Huyệt Phong Thị (GB31)

> Nguồn: https://kinhlac.online/huyet/phong-thi/ — Kinh Lạc Trương Gia · Huyệt vị · cập nhật 2026-09-25

## Trả lời nhanh

- **Mã WHO:** GB31
- **Đường kinh:** Kinh Túc Thiếu Dương Đởm
- **Tên khác:** Thùy Thủ.
- **Vị trí:** Xuôi cánh tay thẳng xuống đùi, ép ngón tay vào bờ sau cơ căng cân đùi, huyệt ở đầu ngón tay giữa áp lên đùi, trên nếp nhượng chân 7 thốn, giữa gân cơ nhị đầu đùi và cơ rộng giữa.
- **Chủ trị:** Trị chi dưới liệt, vùng lưng và chân đau, thần kinh tọa đau.
- **Cách châm cứu:** Châm thẳng 1 – 1,5 thốn. Cứu 3–5 tráng. Ôn cứu 5 – 10 phút.

## Đặc tính

Huyệt thứ 31 của kinh Đởm.

## Giải phẫu

Dưới da là bờ sau cân đùi và cơ rộng ngoài bờ trước cơ 2 đầu đùi, cơ rộng giữa, xương đùi. Thần kinh vận động cơ là nhánh dây thần kinh mông trên, các nhánh dây thần kinh đùi và nhánh dây thần kinh hông. Da vùng huyệt chi phối bởi tiết đoạn thần kinh L2.

## Câu hỏi thường gặp

### Huyệt Phong Thị nằm ở đâu?

Xuôi cánh tay thẳng xuống đùi, ép ngón tay vào bờ sau cơ căng cân đùi, huyệt ở đầu ngón tay giữa áp lên đùi, trên nếp nhượng chân 7 thốn, giữa gân cơ nhị đầu đùi và cơ rộng giữa.

### Huyệt Phong Thị có tác dụng gì?

Trị chi dưới liệt, vùng lưng và chân đau, thần kinh tọa đau.

### Cách châm cứu, bấm Huyệt Phong Thị thế nào?

Châm thẳng 1 – 1,5 thốn. Cứu 3–5 tráng. Ôn cứu 5 – 10 phút.

### Huyệt Phong Thị thuộc đường kinh nào?

Huyệt Phong Thị (GB31) thuộc Kinh Túc Thiếu Dương Đởm.

---
Bản dành cho máy đọc. Trang đầy đủ cho người đọc: https://kinhlac.online/huyet/phong-thi/